As Prainhas do Pontal do Atalaia são um verdadeiro refúgio em Arraial do Cabo, com duas pequenas enseadas de águas turquesa e areia dourada, cercadas por falésias imponentes e vegetação nativa. A beleza da praia é estonteante, e a tranquilidade do local atrai quem busca um ambiente mais calmo e íntimo. Para acessá-la, é necessário descer uma escadaria que leva diretamente à areia, o que a torna um destino relativamente isolado, mas fácil de alcançar. Com a infraestrutura simples, com alguns quiosques que vendem bebidas e petiscos, as Prainhas são perfeitas para relaxar, nadar ou praticar snorkel, aproveitando as águas claras e a rica vida marinha.